Hortithérapie

« Le bout du monde et le fond du jardin contiennent la même quantité de merveilles »

Christian BOBIN

L’hortithérapie consiste à utiliser les plantes et le végétal comme médiation thérapeutique sous la direction d’un professionnel formé à cette pratique pour atteindre des objectifs précis adaptés aux besoins du participant » définition de l’American Horticultural Therapy Association (AHTA)

Elle utilise le jardin thérapeutique comme support de travail , cela peut être des jardins où l’on est (s’assoir, se promener, méditer, faire une sieste) et des jardins où l’on fait (des activités encadrées par un hortithérapeute).

Elle s’inscrit dans une démarche d’aide et de prendre soin dont les bienfaits sont variés : fonctions cognitives, maintien de la pulsion de vie, travail du schéma corporel, des interactions sociales, valorisation de l’estime de soi et de la créativité, amélioration du sommeil , baisse du stress et de l’anxiété, prévention et traitement de l’épuisement professionnel. 

Nos séances d’hortithérapie

Durée : 2 heures

Les séances commencent par un rituel : revêtir sa tenue de jardinier(e) et partir pour une escapade botanique des 5 sens.

Elle sont organisées autour d’échanges et d’activités manuelles (préparer, semer, bouturer, récolter, fabriquer) et se terminent par un temps de relaxation et une tisane.

Elles permettent à chacun de déposer une part d’elle même dans le jardin et de repartir avec une part du jardin à l’intérieur de soi ou avec soi (plantes, graines, tisane) ;

Matériel à prévoir :

Une tenue clair et confortable, bottes, chapeau, lunettes de soleil, crème solaire.
Un cahier et un herbier.

Matériel fourni :

Outils, graines, feutres, séchoir à plantes, emballages écologiques, jardins sur tables.

Tarifs : 

• 20€ en groupe de 6 personnes
• 60€ en accompagnement individuel